Taking too long? Close loading screen.
LOADING...
05484 / 908 93 83 info@heilpraxis-dubjella.de

 

Trauma

 

 Was ist ein Trauma?

 

Ein psychisches Trauma ist eine Verletzung der Seele.

Ist eine Situation zu extrem oder ausweglos, können Sie in eine Art Erstarrung kommen – in einen Schock.

Ihre normalen Verarbeitungsprozesse im Gehirn sind blockiert und Sie haben genau in diesem Moment

keine Bewältigungsmöglichkeit. Alle Gefühle und Emotionen werden dann automatisch unterdrückt, so

dass Sie irgendwie funktionieren können. Das ist der Überlebensmechanismus.

 

 Mit traumatischen Erlebnissen werden in der Regel schreckliche Ereignisse wie der plötzliche Tod eines geliebten Menschen, ein schwerer Verkehrsunfall oder Missbrauch in Verbindung gebracht.

Ein vermeintlich harmloser Auffahrunfall an der Ampel, ein Sturz, eine Trennung oder Kündigung können  aber ebenso einen Schock auslösen.

 

Diese nicht verarbeiteten erschreckenden Erlebnisse – welcher Art auch immer – können sich in die Seele

brennen und bei einem entsprechenden Auslöser immer wieder aktiviert werden und Angst, Hilflosigkeit

und sogar körperliche Beschwerden verursachen.

Normale Reaktionen auf ein außergewöhnliches Ereignis können sich in Unruhe und Schreckhaftigkeit

zeigen. Die Betroffenen können unter Angst leiden, wie z. B. nächtlichen Alpträumen oder Gefühlen von

Hilflosigkeit und Verzweiflung. Entspannung ist nicht mehr möglich, dadurch steigt der Stresslevel. 

 Wenn Sie sich da wiedererkennen, sich Ihrer Angst und der Aufarbeitung Ihrer Krisensituationen stellen möchten, rufen Sie mich gerne unverbindlich an. 

      

Dabei helfe ich Ihnen gerne. Rufen Sie mich unverbindlich und kostenlos an:

05484 / 908 93 83  oder  0173 / 530 7441

 

 

Gelingt es nicht, das extrem belastende Lebensereignis zu verarbeiten, zu akzeptieren und in das Leben

zu integrieren, verharren Körper und Seele im Alarmzustand.

 

Wenn die Erinnerung durch einen spezifischen Reiz – z. B. Ort, Geruch, Geräusch – unwillkürlich auftaucht,

haben Sie das Gefühl, Sie er- und durchleben das dramatische Ereignis gerade jetzt wieder. Das ist ein

Flashback. Angst und Hilflosigkeit und viele andere weggedrückte Gefühle können Sie plötzlich und

unerwartet überfluten.

 

Vielleicht versuchen Sie dann, alles, was Sie an das Ereignis erinnert, abzublocken und zu vermeiden. Das

ist auf Dauer keine Lösung. Sie entscheiden, wann Sie vom Überleben ins Leben kommen möchten. Ich

stehe Ihnen mit meiner Erfahrung, Empathie und Wertschätzung unterstützend zur Seite.

 

 

 

Telefonsprechstunde:

05484 / 908 93 83  oder  0173 / 530 7441

montags – freitags von 12.30 Uhr bis 13.30 Uhr

stehe ich Ihnen telefonisch für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch zur Verfügung.

Hier können Sie ein unverbindliches 30-minütiges Beratungsgespräch vereinbaren

Ich biete Hilfe und Unterstützung in Krisensituationen

KONTAKTFORMULAR