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Schocktrauma 

Manchmal gibt es keine Worte – sondern nur Fassungslosigkeit

 

mit diesen Worten fängt meine Homepage an und diese Worte sprechen Bände.

Jeden Tag lesen wir von Unfällen, Überfällen und Gewalt. Aber das ist ja alles weit weg und Ihnen kann das nicht passieren – so oder ähnlich sind doch dann oft Ihre Gedanken,oder?

Ein vermeintlich harmloser Auffahrunfall an der Ampel, ein Sturz, eine Trennung oder Kündigung können ein Schocktrauma auslösen. Diese nicht verarbeiteten traumatischen Erlebnisse – welcher Art auch immer – können sich in die Seele brennen und bei einem entsprechenden Auslöser immer wieder aktiviert werden und Stress verursachen.

 

Wenn Sie z. B. einen Unfall hatten, können Ihre körperlichen Verletzungen vielleicht schon längst verheilt sein, aber wer hat sich um die seelische Verarbeitung der erschreckenden Situation gekümmert?

Zucken Sie zusammen, wenn Sie ein Martinshorn hören oder fahren Sie lieber einen Umweg, nur um nicht wieder die Unfallstelle passieren zu müssen? Oder würden Sie die Fahrten mit dem Auto lieber ganz vermeiden?

Vielleicht können Sie Ihre Gefühle und körperlichen Beschwerden nicht wirklich in Worte fassen. Da ist  “nur” das Gefühl, funktionieren zu müssen, weitermachen, nicht denken. Bloß keine Ruhe aufkommen lassen, sonst kommen wieder die belastenden Gedanken und schmerzlichen Gefühle oder schrecklichen Bilder.

 

Niemand kann vorhersagen, wen welche Ereignisse in welcher Stärke belasten.

 

Es ist anstrengend und Kräfte raubend ist, nicht verarbeitete Gefühle und Emotionen wegzudrücken oder zu ignorieren. Meine Patienten sagen oft: “Ich komme nicht mehr zur Ruhe.

 

Wird es Zeit, sich Hilfe zu holen?

Wäre es nicht schön, diese belastenden Lebensereignisse zu verarbeiten und sie hinter sich zu lassen? Ich unterstütze Sie dabei, Ihren Weg aus dem Stress zu finden.

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