Normale Reaktionen auf ein außergewöhnliches Ereignis können sich in Unruhe und Schreckhaftigkeit

zeigen. Die Betroffenen können unter Angst leiden, wie z. B. nächtlichen Alpträumen oder Gefühlen von
Hilflosigkeit und Verzweiflung. Entspannung ist nicht mehr möglich, dadurch steigt der Stresslevel.  

Wenn Sie sich da wiedererkennen, sich Ihrer Angst und der Aufarbeitung Ihrer Krisensituationen stellen möchten, rufen Sie mich gerne unverbindlich an. 

Gelingt es nicht, das extrem belastende Lebensereignis zu verarbeiten, zu akzeptieren und in das Leben zu integrieren, verharren Körper und Seele im Alarmzustand. 

Wenn die Erinnerung durch einen spezifischen Reiz – z. B. Ort, Geruch, Geräusch – unwillkürlich auftaucht,
haben Sie das Gefühl, Sie er- und durchleben das dramatische Ereignis gerade jetzt wieder. Das ist ein
Flashback. Angst und Hilflosigkeit und viele andere weggedrückte Gefühle können Sie plötzlich und
unerwartet überfluten. 

Vielleicht versuchen Sie dann, alles, was Sie an das Ereignis erinnert, abzublocken und zu vermeiden. Das
ist auf Dauer keine Lösung. Sie entscheiden, wann Sie vom Überleben ins Leben kommen möchten. Ich
stehe Ihnen mit meiner Erfahrung, Empathie und Wertschätzung unterstützend zur Seite.